11.17早餐,大家早安啊😄
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 108.20g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: 明治 (Meiji) 起司, 咖樂迪 香脆香蕉片, 黑咖啡, 馬可先生 全麥吐司, 家樂福 藍莓, 玉美 有機貝比生菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 瘋狂查理 脆粒花生抹醬. Lunch: 全聯 小松菜, 丸三 味噌湯, Costco 酪梨油, 花椰菜, Costco 豬里肌肉片, 全聯 美姬菇, 四季豆. Dinner: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorrakky's Weight History
|