Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 80.60g | Carbs: 188.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо-Пашот, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Рис с Овощами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|