Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 71.13g | Carbs: 158.39g.
Breakfast: Песочное Печенье, Село Лесное Йогурт Натуральный, Творог, Кофе с Молоком. Lunch: Помидор Соленый, Плов с Говядиной, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. Dinner: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|