Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 80.76g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалём, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Food 2B Good Медовая Гранола. Lunch: Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Дары Природы Салатная Фантазия, Смешанные Овощи (Замороженные), Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ferrero Nutella B-Ready. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|