Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 56.75g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Чай, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы , Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Молоком. Lunch: Рассольник. Dinner: Помидоры, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Other: Gusto Томаты Вяленые, Авокадо, Батон, Печеное Яблоко, Мёд, Бабушка Аня Сырники Творожные, Фундук, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olese4ka34's Weight History
|