Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 84.19g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Рябчик с Брусникой, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Billa Оливки Вяленые, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сахар, Фейхоа, Бахетле Оладьи из Тыквы, Квашеная Капуста, Сердце Свиное, Рис с Овощами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|