Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 63.29g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущенка, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, ЕЖК Горчица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щебекинская Макароны Бантики . Dinner: Помидоры, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena120901's Weight History
|