Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 98.98g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Medolubov Крем-Мёд с Голубикой, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сыр, Магнит Морковь Свежая, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Маш Отварной, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|