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No plano, só vamo!
View Diet Calendar, 15 November 2020:
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2345 kcal
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Fat: 129.69g | Prot: 198.01g | Carbs: 100.05g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Copacol Coração de Frango, Copacol Coração de Frango, Copacol Coração de Frango, Qualitá Espeto Carne Bovina, Qualitá Espeto Carne Bovina, Qualitá Espeto Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Copacol Coração de Frango, Copacol Coração de Frango, Copacol Coração de Frango, Qualitá Espeto Carne Bovina, Qualitá Espeto Carne Bovina, Qualitá Espeto Carne Bovina. Snacks/Other: Goiaba. more...
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3278 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Treadmill - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Nathan Duarte97's Weight History
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