Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 27.82g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Здоровье Хлеб " Здоровье" Белый из Пшеничной Муки Второго Сорта, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Конина Вареная, Юбилейное Печенье Традиционное , Дайкон, Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Болжау Чипсы Воздушные со Вкусом Краба, На здоровье Воздушная Пшеница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|