Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 118.05g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Картофель, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|