Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 128.71g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Слобода Майонез, МКС Русская Моцарелла. Dinner: Bombbar Джем Ананасовый, Иришкина запеканка, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез, МКС Русская Моцарелла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное, Chikalab Chikabar Tiramisu, Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|