Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 56.60g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Чай с Молоком, Нежный Йогурт 1,2%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Говядина с Овощами, Пассим Горох Колотый. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Булочка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulzada13's Weight History
|