davidandresantos's Journal, 14 Nov 20


View Diet Calendar, 14 November 2020:
1581 kcal Fat: 51.45g | Prot: 119.45g | Carbs: 148.05g.   Breakfast: Maggi Sopa de Avena con Vegetales , Huevo Cocido. Lunch: Friko Contramuslo, Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Papa Cocida, Arroz Blanco. Dinner: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Ramo Barra de Chocorramo. more...

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Comments 
es demasiada comida, si le quitarás el 15% sería mucho mejor 
21 Nov 20 by member: daniela rodriguez g.

     
 

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