Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
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119.8 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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1855 kcal
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Fat: 68.11g | Prot: 73.39g | Carbs: 231.85g.
Lunch: Südzucker Kluntje Kandis, Tee, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Feinkäserei Frischkäse Fass Schnittlauch Zwiebel, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Igor Gorgonzola Dolce, Edeka Quinoabrötchen. Dinner: Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Igor Gorgonzola Dolce, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Feinkäserei Frischkäse Fass Schnittlauch Zwiebel, Primello Frischkäsezubereitung Kräuter, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Laugenbrötchen, Eat Happy California Lachs Avocado. Snacks/Other: Twix Twix. more...
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4283 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Shopping - 1 hour and 25 minutes, Sitting - 5 hours, Standing - 5 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Raphaela1307's Weight History
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