Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 50.38g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Помидоры, Сельдь Соленая, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|