bomigrim's Journal, 14 Nov 20

아침 - 오트밀
점심 - 베이글+닭가슴살야채
저녁 - 회+초밥+++...

View Diet Calendar, 14 November 2020:
1922 kcal Fat: 43.29g | Prot: 107.14g | Carbs: 207.06g.   Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 상하치즈 리코타치즈, 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Post 화이버 오트밀. Lunch: 오뚜기 시저드레싱, 피코크 체다 슈레드 치즈, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 샹달프 무화과잼, 마담로익 플레인 크림치즈, 픽어베이글 다크통밀베이글. Dinner: 잔치국수, 오뎅탕, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 회, 칭따오 무알콜맥주, 맥주, 파리바게트 폭신폭신 우유빵. more...

54 Supporters    Support   

Comments 
찬찬맘님~ 클린하며 맛도있는것들을 다 모으셨다아~~^^ 
14 Nov 20 by member: chameseul
와 회!ㅠㅠ 여기 독일에선 꿈도 못꾸는 메뉴입니다 진짜 맛나보여요♥ 여긴 초밥집가도 마트초밥보다 퀄이 못해요 가격은 비싸고 ㅠㅠ흐규 
14 Nov 20 by member: yumyamumm
이슬님~ 어제 좀 많이 먹은 듯 하여 오늘 적게 먹으려고 했는데.. 갑자기 저녁에 친정에 가는바람에.. 회++++ 이것저것😅😅  
14 Nov 20 by member: bomigrim
yumyam- 님, 아.. 독일엔 그렇군요!? ㅜㅜ 아.. 안타깝네요~ㅠ 그대신 독일에만 있는 맛난거 많이 드시고 계신거죠? ㅠ 그리도 여기 한국이라고 해서 먹고싶은 거 맘껏 먹는건 아니에요~~😁😁 우리 다 체중 조절 하는 사람들이니~~~ 힘내세요!!!!!😊😊 
14 Nov 20 by member: bomigrim
ㅎㅎ오늘찬찬맘찌찌뽕~~주말엔회로~^^ 
14 Nov 20 by member: 은초롱마미
친정엄마 밥이 맛집중의 맛집♡ 회랑초밥도대박입니다~~부러운 저녁이예요  
14 Nov 20 by member: sseona(재키짱)
은초롱님~~ 치팅 중엔 회가 그나마 덜 부담스럽더라구요🤣 회만 먹은 건 아니지만요 ㅎㅎㅎ 
14 Nov 20 by member: bomigrim
써나님~ 요즘 친정가도 주로 시켜먹네요😆😆 그래도 맛집 중의 맛집은 친정!!👍🏻👍🏻 맞습니다~~!!!😍 
14 Nov 20 by member: bomigrim
와 하루 식단이 다 제 스타일! 아이들이 혹시 오트밀 먹던가요? ^^ 
14 Nov 20 by member: 해피레나
우왓 초밥 회구성 완전 다양하네요😋🤤 
14 Nov 20 by member: hsw7770
조타조타😍😍 여러 말이 필요없네요 완전 최고👍❤ 
14 Nov 20 by member: Lily***
kj님~ 저희 애들은 오트밀 안먹더라구요😅 따뜻하게 하니 저도 좀 느끼해서.. 두번째는 차갑게 해먹으니 먹을 만 했어요~~가끔 먹고 싶어질 맛이에요~~ 
15 Nov 20 by member: bomigrim
hsw님~ 숙성 모듬회라서 좀 다양한거같아요~ 날이 쌀쌀해지니 회가 더 맛나네요😆 
15 Nov 20 by member: bomigrim
릴리님 어제 이렇게 먹고 (사진에 없는 것 많음;;) 오늘 아침에보니 +0.7 😱😱 한 이틀 굶어야할 각인데.. 오늘은 갑자기 1박 나오는 바람에 칼로리계산 불가..ㅎㅎ 한 일주일 굶어야할 각이네요🤣🤣 
15 Nov 20 by member: bomigrim
그 맘 알쥬 저두 자주 그래여 헿😆ㅋㅋㅋ 금방 찐 거는 샐러드 먹구 운동 쫌하면 금방 또 없어지더라구요! 기왕 먹는 거 스트레스받지말고 맛있게 드시구 난쥬 관리 뽝! 해버리자구용😘❤ 오늘두 행복한 하루되셔요🥰❣ 
15 Nov 20 by member: Lily***
릴리님~ 어제오늘 칼로리계산도 안했어요~ㅎㅎ 낼부터 관리 하죠뭐~😁 즐겨즐겨~ 릴리님도 남은 오후 즐겁고 행복하게!!!😊💕 
16 Nov 20 by member: bomigrim

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bomigrim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.