Bon mais un peu trop sec .
40 gr de flocons d'avoine, 1 càs de cacao non sucré, 1oeuf, 3 càs de lait de soja non sucré pour ma part mais vous pouvez mettre autre chose, 1 càc de levure chimique, mélanger le tout . Mettre au micro ondes 3 min mais 2 min cela suffit à mon avis . En topping j'ai mis 50 gr de fromage blanc 0%, 50 gr de compote de pommes ssa et 1 càc de beurre de cacahuète . A côté des fruits, des noisettes, des amandes ou autres .