Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
2068 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 95.53g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Миндаль, Кешью, Банан, Грейпфрут. Lunch: Вареное Яйцо, Курица Гриль, Лечо, Кешью, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Пучок-Свіжачок Салат Маш Радичіо, Помидоры Черри, Базилик, Сыр с Плесенью, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сильпо Торт Сырный с Малиной. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|