Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 123.61g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Яблоко, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Villa Vita Хлебцы Цельнозерновые с Розмарином, Виталюр Хлеб Фитнес, Авокадо, Кофе с Молоком, Сметана , Виталюр Куриная Котлета со Шпинатом, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Евроопт Яблоко . Snacks/Other: Экспонента Напиток Белковый, Корона Творческий Батончик Литра. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|