Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
46 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 45.32g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Миндаль, Тыквенные Семечки, Хурма, Эмир Сыр Сметанковый. Lunch: Семга Слабосоленая, Помидоры, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Happy Cake Молочная Девочка , Баурсак, Говядина, Манты. Dinner: Чай с Молоком, Медовик, Самса́, Манты. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|