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View Diet Calendar, 14 November 2020:
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946 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 63.93g | Carbs: 59.37g.
Breakfast: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 사과, 그릭요거트. Lunch: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 세리박스 베리굿밀 리얼초코. Dinner: 서브웨이 터키. Snacks/Other: 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
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1944 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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