Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 53.31g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Грибной. Dinner: Гармония Творог с Брусничным Вареньем, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|