Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
921 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 64.85g | Carbs: 120.56g.
Lunch: Кофе, Злагода Сливки 10%, Сахар. Dinner: Хлебец, Порошок Карри, Руккола, Торчин Приправа 10 Овощей, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Лимон, Соленые Огурцы с Укропом, Молоко, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|