|
Bolo de banana de caneca
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
657 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 49.44g | Carbs: 57.76g.
Breakfast: Atlhetica Best Whey, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Lunch: Manga Palmer, Dicel Palmito de Pupunha, Mussarela, Ovo. more...
|
|
 Comments
Bolo de banana de caneca
1 banana amassada
1 ovo
2 cs farelo de aveia
Canela
Meia colher sobremesa fermento em pó
Misturar tudo na caneca e levar ao microondas.. Deixei 5min (fui olhando de 1 em 1m ate achar q estava bom)
Calda de whey com água
12 Nov 20 by member: @day_menos30kg
|
Tem sido meu lanchinho preferido! rsrsrs e as minhas filhas adoram TB!
13 Nov 20 by member: Ana Navajas
|
18 Nov 20 by member: Alessandrinhafit
|
16 Dec 20 by member: @ppelizangela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@day_menos30kg's Weight History
|