Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 85.99g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Чудо Сырок Кокосовый, Био Баланс Кефирный 1%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Дядя Ваня Хрен Столовый, Uni Dan Горчица Баварская, Свекла Вареная, Винегрет, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дружба Плавленный Сырок, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Миндаль Миндаль, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|