Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 45.13g | Carbs: 269.89g.
Breakfast: Сахарный Песок, Своя Лінія Финики, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты с Соусом, Канів Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Смузи, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Kramar's Weight History
|