Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 89.03g | Carbs: 213.15g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Яйцо, RED Шоколад 60% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники От Гоар Аветисян Псв. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|