Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 84.09g | Carbs: 29.05g.
Breakfast: Рахат Карамель Арахисовая, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой "Банан" без Сахара , Сельдь, Яйцо Куриное. Lunch: Окское Яичный Белок, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Яйцо Куриное, Желтый Стручковый Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|