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아침 - 스콘+버터+아브라떼 점심1- 마파두부덮밥 (1/3공기) 점심2- 리코타치즈샐러드+계란 저녁 - 돼지고기 앞다리살 비빔밥 (1/3공기) 이와중에 엄청 잘 챙겨먹음😅😅 이미 칼로리오버.. 근데 야식으로 스트레스 풀고 싶은 마음이 굴뚝😭😭 참아야한다~~~
View Diet Calendar, 11 November 2020:
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1898 kcal
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Fat: 90.52g | Prot: 83.86g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이즈니 무염 버터, 밀도 플레인스콘. Lunch: 상하치즈 리코타치즈, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 계란후라이, 사과 (껍질 제외), 마파두부, 밥. Dinner: 참기름, 고추장, 돼지고기 앞다리살, 계란후라이, 상추, 밥. Snacks/Other: 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 맥주 맥주, 롯데 누드 빼빼로, 담터 호두 아몬드 율무차, 아메리카노. more...
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 Comments
릴리님~~ 먹어도 먹어도 허한 날이 요즘 자주 와요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 스트레스를 먹는걸로 풀고 싶어지나😅😅 암튼 선을 넘지 않도록 노력하고 있습니당~~^^ 릴리님의 응원에 힘이 안날 수 없지요~~😊💕👍🏻
11 Nov 20 by member: bomigrim
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11 Nov 20 by member: 은초롱마미
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11 Nov 20 by member: bomigrim
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