Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
107 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 55.95g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Три Правила Салат Тихоокеанская Сельдь под Шубой, Три Правила Гренки, Три Правила Паста Карбонара с Соусом Бешамель, Три Правила Борщ Наваристый по-Московски. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|