偷懶。 (料理包配花椰菜米)
View Diet Calendar, 11 November 2020:
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1357 kcal
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Fat: 55.26g | Prot: 87.76g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: 咖啡, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), Costco 大麥若葉, 安佳 起司片 (21克), 水煮蛋, 鹽, 醋, 小黃瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 義美 馬芬堡. Lunch: 辣椒蘸醬, 豆干, 滑蛋蝦仁, 全聯 蒟蒻卷, 生菜. Dinner: 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 味王 紅燒牛腩調理包, 高麗菜, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜. Snacks/Other: 森永 威德清涼果凍(纖维), 地瓜. more...
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