Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 51.28g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Банан, Леовит Каша Льняная Натуральная. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Вареное Яйцо, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Малиной, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сыр Эдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|