Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
252 kcal
|
Fat: 8.60g | Prot: 34.55g | Carbs: 8.97g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Яичный Желток, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|