Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 82.33g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Лента Винегрет Классический, Uncle Ben's Соус Терияки, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Винегрет Классический, Птицефабрика Северная Филе Куриное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|