Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 95.92g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Переяславль Плавленый Продукт Классический с Заменителем Молочного Жира, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Каравай Батон Солнышко, Останкино Сервелат Европейский, Сахар. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный , Пиканта Кабачки по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|