Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 134.49g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: Кофе, Семушка Орех Пекан Очищенный, Лимон, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Ufeelgood Ягоды Годжи. Lunch: Fitness Formula Сироп Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лимон, Чай, Куриная Печень. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|