View Diet Calendar, 10 November 2020:
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1681 kcal
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Fat: 68.87g | Prot: 83.37g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Manzana, SanCor Queso Cremoso Sancor, Patas de Pollo, Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Dinner: Espinacas, COTO Hamburguesas de Cerdo. Snacks/Other: Arándanos, Hardy Crema de Maní Proteica , Banana, Pan Integral. more...
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Comments
Buenas! Cómo estás?, Una consulta que no tiene nada q ver con el plato, una vez que has llegado a tu peso meta, como se hace con las calorías de mantenimiento, se sube de un día para otro o se van subiendo de a 100 a la semana, al día???... todavía no llegue a mi peso meta pero quiero informarme para saber cómo seguir cuando llegue... gracias desde ya!
11 Nov 20 by member: Josseffinaa
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Hola!! Yo subiría de a 100kcal despacio
17 Nov 20 by member: lu12345678
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Y vas haciendo un control cada tanto para ver cómo la vas llevando y asi ves si seguís aumentando kcal.
17 Nov 20 by member: lu12345678
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Oki! Muchas gracias por responder 😊
17 Nov 20 by member: Josseffinaa
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