Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1704 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 82.94g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Billa Сыр Черный Ворон, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Борщ со Свининой, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Яйцо (Целое). Dinner: Хурма, Barilla Макароны Отварные, Garibaldi Сардельки Обыкновенные. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Дымка Галеты Классические. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgaldanke's Weight History
|