paul920's Journal, 10 Nov 20


View Diet Calendar, 10 November 2020:
1789 kcal Fat: 106.52g | Prot: 151.45g | Carbs: 57.41g.   Breakfast: 7-11 熱美式(大), 運動吃沙拉 海鹽胡椒, 雞蛋, Olivado 酪梨油-大蒜風味, 新東陽 巴伐利亞極上培根. Lunch: 炒菠菜, 高麗菜, 豬里肌, 雞蛋. Dinner: 全聯 香滷蛋, 萬家香 大吟釀醬油, 全聯 黑木耳, 中華 雞蛋豆腐, Olivado 酪梨油-大蒜風味, 金針菇, 運動吃沙拉 迷迭香肩舒肥牛. Snacks/Other: 全家 薏仁漿, 酮話 抹茶塔, Byodo 有機冷壓初榨亞麻仁油, tryall 野菇奶油濃湯. more...

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