Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 102.66g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Голубика, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами , Орехи Кешью, Салат Овощной, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра0924's Weight History
|