Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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2269 kcal
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Fat: 43.12g | Prot: 142.11g | Carbs: 326.05g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Choco Balls, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Vivo Meglio Fettine Light, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lidl Pane Ciabatta. Snacks/Other: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Certossa Pan Bauletto Intergale. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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