Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 125.84g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Петруха Куриные Бедра , Сахар, Кофе с Молоком, Спартак Вафли Черноморские, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Barilla Спагетти, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз, Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыженькая Ди's Weight History
|