Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 103.32g | Carbs: 54.73g.
Breakfast: Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Valio Творог 0,1%, Heidi Грюйер, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба. Elevenses: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белая Дача Полезный Кейл , Кабачок, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриный Бульон. Dinner: Russian Caviar Икра Черная. Supper: Монетка Сыр Грюер 45%, Говядина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина кабанцева's Weight History
|