Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ЛилияАлександровна
Journal
10 Nov 20
ЛилияАлександровна's Journal, 10 Nov 20
ЛилияАлександровна's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
74.9 kg
Lost so far:
13.7 kg
.
Still to go:
4.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 November 2020:
1313 kcal
Fat: 50.06g | Prot: 63.11g | Carbs: 155.15g.
Breakfast:
Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский.
Lunch:
Картофель Тушеный с Мясом, Horeca Select Огурцы Консервированные .
Dinner:
Магнит Банан, Сельдь Соленая, Картофель Тушеный с Мясом.
Snacks/Other:
Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Зеленый Чай.
more...
304 kcal
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ЛилияАлександровна's Weight History
View Complete History