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Kein Beinbruch
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76 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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2995 kcal
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Fat: 122.91g | Prot: 96.50g | Carbs: 365.69g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gala Äpfel, Milchreis. Lunch: Quarksahne (16 Stücke), Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Dinner: Gouda, Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Sauce zu Hackbraten, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Ei, Kartoffeln. Snacks/Other: Choceur Pfefferminz (Schokolade), Schokoladensandgebäck (Stk.), Quarksahne (16 Stücke), Coca-Cola Coca-Cola, Nester 1 Stk.. more...
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2218 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Danke Multigirl, für den Tip gestern .Ich hab es jetzt erst gesehen weil du bei Brigitte geschrieben hast .Aber Danke ! Es ist mir nicht wichtig aber gut zu wissen wie es geht !
10 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Multigirl80's Weight History
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