Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
2989 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 161.46g | Carbs: 398.40g.
Breakfast: Комо Squeeze Cheese Бекон, Помидоры, Авокадо, Овсяные Хлопья, Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Комо Squeeze Cheese Бекон, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Печенье, Яблоко Семеринка, Овсяное печенье на сковороде, Яблоко Семеринка, Овсяное печенье на сковороде. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dream_smasher's Weight History
|