nurianor's Journal, 10 Nov 20

SIN HARINA! (cetogénico). Todo a ojo, así que sólo listo los ingredientes: Lino molido, harina de coco, 2huevos, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, sal marina (poquito), manteca, cacao amargo, stevia, esencia de vainilla y arándanos para decorar.

View Diet Calendar, 10 November 2020:
1052 kcal Fat: 77.79g | Prot: 53.34g | Carbs: 32.95g.   Breakfast: Brownie Keto, Green Hills Té Clásico, Agua. Lunch: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Jamón Serrano, Merluza al Horno o a la Parrilla. Dinner: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Tomates, Huevo Revuelto, Queso Parmesano (Rallado), Jamón Serrano. Snacks/Other: Vinagre, Zumo de Limón, Hacendado Arándanos Enteros, Brownie Keto, Mate Amargo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. more...
1799 kcal Exercise: Lectura - 2 hours, Limpieza - 1 hour, caminata - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
En un ratito, al horno! 💥🎨 
09 Nov 20 by member: nurianor
😘👌👏👏 
10 Nov 20 by member: king_georgear

     
 

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