Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 95.34g | Carbs: 145.59g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Планета Витаминов Грибы Вешенки. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Мёд, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Сухофрукты. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
енотик 2001's Weight History
|