|
-1кг🦸♀️
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 87.26g | Carbs: 188.96g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovsevgenia739's Weight History
|